Auf der Suche nach etwas Süßem, Gesundem und schnell zubereitetem? Probieren Sie dieses unglaublich leckere Haferflocken-Dattel-Dessert, das in nur fünf Minuten zubereitet ist! Es ist perfekt für einen gemütlichen abendlichen Leckerbissen oder einen nahrhaften Snack zu jeder Zeit.
Haferflocken
sind nicht nur beruhigend, sondern auch reich an Ballaststoffen, die zur Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems beitragen können. Es lässt Sie sich auch satt und zufrieden fühlen.
Datteln sorgen für eine natürliche Süße und sind eine großartige Energiequelle. Sie sind reich an essentiellen Nährstoffen wie Kalium und Magnesium und tragen zur Förderung der Herzgesundheit bei.
Benötigte Zutaten
Um dieses Dessert zuzubereiten, brauchst du nur ein paar einfache Zutaten:
1 Tasse Instant-Haferflocken
1 Tasse Milch (oder eine andere pflanzliche Milch für eine vegane Option)
1/2 Tasse Datteln, entsteint und gehackt
Optionale Toppings: eine Prise Zimt, Walnüsse oder ein Löffel Joghurt
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