Entspannen Sie sich vor dem Schlafengehen mit einem Gurken-Ingwer-Getränk

Warum Gurke und Ingwer?
Gurke: Gurken sind unglaublich feuchtigkeitsspendend und kalorienarm. Sie sind reich an Vitamin K und C sowie Kalium. Sein hoher Wassergehalt hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, so dass Sie sich frisch und verjüngt fühlen.

Ingwer: Ingwer ist bekannt für seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Es fördert die Verdauung, reduziert Blähungen und unterstützt den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers. Ingwer verleiht dem Getränk auch eine schöne, leicht würzige Note.

So bereiten Sie den Gurken-Ingwer-Drink zu:
Bereiten Sie die Zutaten vor: Beginnen Sie damit, die Gurke und den Ingwer gut zu waschen. Die Gurke in dünne Scheiben schneiden. Den Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.

Mit Wasser vermengen: In einem großen Krug die Gurkenscheiben und Ingwerstücke dazugeben. Gieße 1 Liter Wasser über die Zutaten. Wenn Sie möchten, können Sie einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen, um ihm mehr Geschmack und einen zusätzlichen Detox-Schub zu verleihen.