Diese beiden Inhaltsstoffe wirken zusammen, um den Stoffwechsel zu beschleunigen, den Appetit zu zügeln und dem Körper zu helfen, Fett effizienter zu verbrennen.
Warum diese Inhaltsstoffe?
Honig: Honig ist ein natürlicher Süßstoff, der eine schnelle Energiequelle bietet. Es enthält Antioxidantien und Enzyme, die die Verdauung unterstützen und den Stoffwechsel verbessern. Honig hilft auch, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, was das Verlangen nach zuckerhaltigen Snacks reduzieren kann.
Zimt: Zimt ist bekannt für seine Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Insulinsensitivität zu verbessern. Es hat thermogene Eigenschaften, was bedeutet, dass es die Körpertemperatur erhöhen und den Stoffwechsel beschleunigen kann. Zimt hilft auch, den Appetit zu reduzieren und den Abbau von Fettzellen zu fördern.
So bereiten Sie Ihr morgendliches Getränk zu:
Kochen Sie Wasser: Beginnen Sie damit, eine Tasse Wasser zu kochen. Sobald es kocht, nehmen Sie es vom Herd und lassen Sie es etwas abkühlen, bis es heiß, aber nicht zu heiß zum Trinken ist.
Zutaten der Mischung: 1/2 Teelöffel gemahlenen Zimt in warmes Wasser geben. Gut umrühren, bis sich der Zimt vollständig aufgelöst hat.
Fügen Sie den Honig hinzu: Sobald der Zimt geschmolzen ist, fügen Sie 1 Teelöffel Honig zu der Mischung hinzu. Gut umrühren, damit sich der Honig gut mit dem Zimtwasser vermischt.
Genießen Sie das Getränk: Trinken Sie diese Mischung früh morgens auf nüchternen Magen. Warten Sie für beste Ergebnisse mindestens 30 Minuten, bevor Sie frühstücken.
Wie funktioniert das:
ADVERTISEMENT
