Wie bereitet man Haferwasser zu?
Zutaten von Haferwasser zum Abnehmen: 750 ml Wasser, 90 Gramm Haferflocken und ein Teelöffel Zimtpulver.
Weiche die Haferflocken einige Stunden ein, um sie weicher zu machen. Geben Sie dann alle Zutaten in den Mixer, bis Sie eine glatte, flüssige Mischung erhalten.
Zucker oder Honig sollten Sie nicht als Süßungsmittel verwenden. Wenn Sie das Getränk schmackhafter machen und seinen Nutzen steigern möchten, können Sie auch einen roten Apfel einarbeiten.
ADVERTISEMENT
