Verwende den Boden eines Glases, um eine Vertiefung in die Brotscheiben zu machen.
Legen Sie das Brot in den Heißluftfritteusenkorb und schlagen Sie das Ei vorsichtig in die Vertiefung, die Sie erstellt haben. Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Bei 330 Grad 5 Minuten an der Luft frittieren.
Nach Belieben mit Käse bestreuen und 3 Minuten weiterkochen oder bis die Eier so gar sind, wie Sie möchten. Siehe Hinweise unten zum Timing.
Hinweise
Alle Heißluftfritteusen garen etwas anders. Unser Instant Vortex kochte weiche Eier mit einem flüssigen Eigelb und härtete Eiweiß in 7 Minuten bei 330 Grad. Es dauerte 8 Minuten für mittelgroße Eier und 9 Minuten für harte. Wenn Sie eine breitere Vertiefung in das Brot machen, damit sich das Ei weiter ausbreiten kann, kann das Eiweiß in der vorgegebenen Zeit durchgaren.
Nährwert
Portion: 1g | Kalorien: 212kcal | Kohlenhydrate: 16g | Eiweiß: 12g | Fett: 11g | Gesättigte Fettsäuren: 4g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5g | Cholesterin: 200mg | Natrium: 463mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 2g
Legen Sie das Brot in den Heißluftfritteusenkorb und schlagen Sie das Ei vorsichtig in die Vertiefung, die Sie erstellt haben. Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Bei 330 Grad 5 Minuten an der Luft frittieren.
Nach Belieben mit Käse bestreuen und 3 Minuten weiterkochen oder bis die Eier so gar sind, wie Sie möchten. Siehe Hinweise unten zum Timing.
Hinweise
Alle Heißluftfritteusen garen etwas anders. Unser Instant Vortex kochte weiche Eier mit einem flüssigen Eigelb und härtete Eiweiß in 7 Minuten bei 330 Grad. Es dauerte 8 Minuten für mittelgroße Eier und 9 Minuten für harte. Wenn Sie eine breitere Vertiefung in das Brot machen, damit sich das Ei weiter ausbreiten kann, kann das Eiweiß in der vorgegebenen Zeit durchgaren.
Nährwert
Portion: 1g | Kalorien: 212kcal | Kohlenhydrate: 16g | Eiweiß: 12g | Fett: 11g | Gesättigte Fettsäuren: 4g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5g | Cholesterin: 200mg | Natrium: 463mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 2g
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