Lindern Sie Ihren Husten auf natürliche Weise mit Zitrone und Nelken: Ein rein natürlicher Schleimlöser

Zutaten:

• 1 Zitrone
• 10 ganze Nelken
• 2 Tassen Wasser
• Honig (optional, für die Süße)

Anweisungen:

1. Beginnen Sie damit, die Zitrone gründlich zu waschen, um Schmutz oder Ablagerungen zu entfernen.
2. Die Zitrone in dünne Scheiben schneiden und in einen kleinen Topf geben.
3. Die ganzen Nelken in den Topf geben und gleichmäßig auf die Zitronenscheiben verteilen.
4. Gießen Sie 2 Tassen Wasser in den Topf und stellen Sie sicher, dass die Zitrone und die Nelken vollständig untergetaucht sind.
5. Stelle den Topf bei mittlerer Hitze auf den Herd und bringe das Wasser zum leichten Köcheln.
6. Lassen Sie die Mischung 15-20 Minuten köcheln, damit die Aromen der Zitrone und der Nelken in das Wasser einziehen können.
7. Sobald die Mischung köchelt, vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
8. Falls gewünscht, fügen Sie Honig hinzu, um das Expektorans zu süßen und seinen Geschmack zu verbessern.
9. Die Flüssigkeit abseihen, um die Zitronenscheiben und -zehen zu entfernen, und eine klare, aromatische Lösung hinterlassen.
10. Gib das Expektorans zur Aufbewahrung in ein sauberes Glas oder einen Behälter.

Wie benutzt man:

• Nehmen Sie nach Bedarf 1-2 Esslöffel der Zitrone und des Nelkenschleimlösers ein, um die Hustensymptome zu lindern.
• Sie können das Expektorans pur konsumieren oder es mit warmem Wasser oder Tee mischen, um zusätzlichen Komfort zu gewährleisten.
• For best results, sip the expectorant slowly and allow it to coat your throat and respiratory tract.

Benefits:

• Helps loosen and expel mucus from the lungs and airways.
• Soothes throat irritation and reduces coughing.
• Provides natural relief from colds, flu, and respiratory infections.
• Stärkt die Immunfunktion und unterstützt die allgemeine Gesundheit der Atemwege.

Verabschieden Sie sich von scharfen Hustensäften und Medikamenten und umarmen Sie die Heilkraft der Natur mit diesem einfachen, aber wirksamen Schleimlöser aus Zitrone und Nelke. Halten Sie während der Erkältungs- und Grippesaison eine Charge bereit, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen, eine natürliche Linderung von Hustensymptomen zu finden.