Mélanger avec du sel et du poivre.
Les amandes ou les noix grillées, pour le croquant, sont facultatives.
Instructions:
Le chou râpé, la carotte et la pomme doivent être mélangés dans une grande bassine.
Pour faire une vinaigrette simple, mélangez l’huile d’olive, le sel, le poivre, le vinaigre de cidre de pomme et fouettez dans un petit bol.
Enrobez soigneusement les composants de la salade en versant la vinaigrette dessus et en remuant.
Pour plus de croquant et de goût, vous pouvez le garnir d’amandes grillées ou de noix si vous le souhaitez.
Servez rapidement la salade comme accompagnement frais ou souper léger.
Avantages de la salade pomme-carotte-chou :
Pour perdre du poids, mangez une variété de fruits et de légumes riches en fibres. Ils vous font vous sentir rassasié plus longtemps, ce qui facilite la régulation de votre faim et votre consommation de calories.
La perte de poids, en particulier autour de la région abdominale, pourrait être facilitée par les composants riches en nutriments de cette salade, notamment le chou, la carotte et la pomme.
Riche en vitamines, minéraux et antioxydants : Les pommes, le chou et les carottes contribuent tous à un corps sain.
Pour résumer, améliorer votre santé et aider à la perte de poids peut être aussi simple que d’ajouter des aliments brûle-graisses à votre alimentation, comme le chou, les carottes et les pommes. Vous pouvez soutenir vos efforts de perte de poids et fournir à votre corps des nutriments essentiels en mangeant cette savoureuse salade au quotidien. Si vous voulez voir les résultats étonnants par vous-même, pourquoi ne pas essayer ? Atteindre votre moi le plus sain et le plus heureux est à votre portée à chaque repas satisfaisant.
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