Natürliche Linderung: Hausmittel gegen geschwollene Füße

4. Bitter-Fußbad:

Bittersalz ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften. Geben Sie eine Handvoll Bittersalz in ein Becken mit warmem Wasser und weichen Sie Ihre Füße 15 bis 20 Minuten lang ein. Achten Sie darauf, Ihre Füße nach dem Baden gut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

5. Petersilienblatt-Aufguss:

Petersilie ist bekannt für ihre natürlichen harntreibenden Eigenschaften. Bereiten Sie einen Aufguss vor, indem Sie Petersilienblätter einige Minuten in Wasser kochen. Abkühlen lassen und dann diesen Aufguss trinken, um die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit zu fördern.

6. Flüssigkeitszufuhr und Salzrestriktion:

Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig, um eine ausgewogene Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Begrenzen Sie auch Ihren Salzkonsum, da Natrium zu Wassereinlagerungen beitragen kann. Entscheiden Sie sich für eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und kaliumreichen Lebensmitteln ist.