Ein Mangel an B12 kann dazu führen, dass sich die Farbe und Struktur Ihrer Nägel ändert.
Ein niedriger Eisenspiegel kann vertikale Linien auf den Nägeln verursachen und manchmal Nägel, die wie Löffel aussehen.
Von Dehydration spricht man, wenn Ihr Körper zu viel Wasser verliert.
Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, kann sich das auf Ihren gesamten Körper auswirken, einschließlich Ihrer Nägel. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, können Ihre Nägel schwach werden und Linien aufweisen. Es ist wichtig, genug Wasser zu trinken, um Ihre Nägel und Haut gesund zu halten.
Verletzung eines Fingernagels.
Verletzungen wie Quetschen oder ständiges Knibbeln an Ihren Nägeln können Linien auf ihnen hinterlassen. Diese Verletzungen können die Haut unter dem Nagel schädigen und das Nagelwachstum beeinträchtigen.
5. Hauterkrankungen
Einige Hautprobleme wie Schuppenflechte oder Ekzeme können zu Veränderungen an den Nägeln führen, wie z. B. Rillen, insbesondere um die Nagelhaut oder die Haut in der Nähe des Nagels.
6. Herz- und Blutgefäßerkrankungen.
Eine schlechte Durchblutung kann die Blutmenge reduzieren, die Ihre Nägel erreicht, was sich auf ihr Wachstum und Aussehen auswirken kann. Gesundheitsprobleme wie periphere arterielle Verschlusskrankheit oder andere Herzprobleme können Symptome an den Nägeln zeigen.
Abschließende Gedanken
Rillen auf und ab auf Ihren Nägeln sind normalerweise ein harmloses Anzeichen für das Älterwerden. Wenn Sie andere Veränderungen an Ihren Nägeln feststellen, wie Farbunterschiede, Dickenschwankungen oder wenn neben den Rillen noch andere Symptome auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sich gut zu ernähren, ausreichend zu trinken und darauf zu achten, dass Sie Ihre Nägel nicht verletzen, kann sie gesund und schön halten. Denken Sie daran, dass Ihre Nägel zeigen können, wie gesund Sie sind, also ist es wichtig, sich um sie zu kümmern.
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