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geschmackvoll – Sandras Wunder Suppe – 12 Pfund in 7 Tagen abnehmen

Zutaten: (3 Portionen)

  • 100 g Lauchzwiebel(n), in Ringe geschnitten
  • 1/2 Zehe/n Knoblauch, fein gewürfelt
  • 400 g Hähnchenbrustfilet(s), in mundgerechte Stücke geschnitten
  • 175 g Möhre(n), in Scheiben geschnitten
  • 300 g Kürbisfleisch, im Glas, abgetropft
  • 250 g Brokkoli, in kleinen Röschen
  • 250 g Zucchini, in Stücke geschnitten
  • 200 g Tomate(n), geachtelt, entkernt
  • 150 g Paprikaschote(n), entkernt, geviertelt, gewürfelt
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 1/2 Lorbeerblatt
  • Petersilie
  • Öl

Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt

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