Zusätzlich zu den Schmerzen kann dieser Zustand zu chronischer Müdigkeit, Gedächtnisproblemen, Schlafstörungen, Steifheit und Stimmungsschwankungen führen. Fibromyalgie ist eine sehr häufige Erkrankung, die sich vor allem durch sehr häufige Muskel- und Knochenschmerzen auszeichnet. Hier sind einige hilfreiche Tipps, um es zu verhindern und zu behandeln.
Die Ursache der Fibromyalgie ist noch nicht bekannt, aber es wird angenommen, dass sie das Ergebnis einer abnormalen Funktion des Zentralnervensystems ist, die Schmerzsignale verstärkt. Es ist keine gefährliche Pathologie, aber sie ist schmerzhaft. Es schädigt zwar keine Muskeln, Gelenke und Knochen, verursacht aber eine Menge Unbehagen und kann in einigen Fällen wirklich lähmend sein.
Iss mehr Obst. Zitrusfrüchte, Erdbeeren und Kirschen enthalten antioxidative Eigenschaften, die dazu beitragen, die Oxidation der Zellen zu verzögern und giftige Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus ist es wichtig, dass die Ernährung reich an Vitaminen (A, C und E) ist.
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